Geführte Entspannung & Meditation

Für Dein seelisches Gleichgewicht finden in dieser herausfordernden Zeit im Wechsel verschiedene geführte Entspannungsmethoden statt: Spreche uns gerne an für Deine Wunschmethode.

    • Yoga Nidra (Tiefenentspannungstechnik mit Bodyscan und Atemarbeit)
    • Autogenes Training (AT) (Autosuggestives Verfahren zur imaginativen Entspannung)
    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
    • Bodyscan & Achtsamkeit: lerne Deinen Körper besser kennen
    • Meditation (verschiedene Formen)

Damit Du in Deiner Mitte bleibst, braucht Deine Seele jetzt auch mehr Zuwendung!

Vielleicht möchtest Du auch einfach nur mal eine Auszeit vom Coronastress nehmen? Dann sind diese Abende mit Sabine auch das Richtige für Dich.

Dauerstress kann übermächtig werden und seelische oder körperliche Leiden erzeugen. Regelmäßige Entspannung kann der Ausgangspunkt für körperliche, seelische & geistige Heilung sein.

Alle Entspannungsmethoden dienen der Stressbewältigung und Entschleunigung im Alltag und werden angeleitet von Sabine Terhorst
www.yoga-einheit.de/ueber-mich

Anmeldung bitte bis spätestens 2 Tage vor dem jeweiligen Termin.
Zahlbar in bar vor Ort.

Tel: 06206-1574432
Whats App: 0175-2352890
Email: info@salzgrotte-buerstadt.de

Bitte benutze kein Parfüm aus Rücksicht auf Asthmatiker und Allergiker und verzichte anderen Teilnehmern zuliebe tags zuvor auf Knoblauch. Bei allen Veranstaltungen haben Mehrfachkarten, Gutscheine und sonstige Ermäßigungen für die Salzgrotte keine Gültigkeit.

Die gesunde Dreiviertelstunde: Bequeme Relaxliegen (belastbar bis 120 kg) sorgen für Entspannung auf höchstem Niveau. Die Entlastung der Wirbelsäule wird durch die Herz-Waageposition gewährleistet, die beim kompletten zurücklehnen in der Liege erreicht wird. Diese Position löst einen unglaublichen Ruhepol aus. Die Knie sind auf Augenhöhe, welches die Durchblutung im gesamten Körper fördert. Die salzhaltige Luft, leise Musik für die Seele und orangefarbenes Licht bieten die ideale Kombination für Gesundheit und Entspannung.

 

Datum

04 Dez 2020
Expired!

Uhrzeit

19:00 - 19:45

Adresse:
Marktstraße 7a
68642 Bürstadt

Kontakt: 06206-1574432
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