Geführte Entspannung & Meditation

Lasse Dich nicht von der  Hektik des Alltags bestimmen, sondern nehme Dir Zeit zum Nachspüren über das, was in Deinem Leben wesentlich ist und ihm Sinn und Bedeutung verleiht

Du möchtest wieder lernen Dich zu entspannen? Du möchtest Dich dabei aber nicht auf eine Technik festlegen, sondern viele verschiedene Wege kennen lernen? Vielleicht möchtest Du auch einfach nur mal eine Auszeit vom Alltagsstress nehmen? Dann sind diese Abende mit Sabine das Richtige für Dich.

Stress macht krank. Dauerstress kann übermächtig werden und seelische oder körperliche Leiden erzeugen. Regelmäßige Entspannung kann der Ausgangspunkt für körperliche, seelische & geistige Heilung sein.

Für Dein seelisches Wohlbefinden inklusive Meeresbrise finden im Wechsel verschiedene geführte Entspannungsmethoden statt:

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Geführte Tiefenentspannung (Am 20.12.19 zum Happy Hour – Christmas Preis: 10 € ADVENT in der Salzgrotte)
  • Geführte Meditation

Alle Entspannungsmethoden dienen der Stressbewältigung und Entschleunigung im Alltag und werden angeleitet von Sabine Terhorst
www.jetzt-bewusst.de/ueber-mich

Mindestteilnehmerzahl sechs Personen.
Zahlbar in bar vor Ort.

Anmeldung: 06206-157 44 32
Whats App: 0175-2352890
Per Email: info@salzgrotte-buerstadt.de

Bitte beachten Sie: Bei allen Veranstaltungen haben 6er Karten, Gutscheine und sonstige Ermäßigungen für die Salzgrotte keine Gültigkeit.

Datum

20 Dez 2019

Uhrzeit

19:00 - 19:45

Preis

22 inkl. Eintritt in die Salzgrotte

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  • Datum
    24 Jan 2020
  • Uhrzeit
    19:00 - 19:45